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오블완3

남은 밥으로 초간단 전자레인지 누룽지 만들기 예전에는 밥이 남으면 프라이팬으로 누룽지를 만들었는데요. 이제는 전자레인지로 쉽게 누룽지를 만들다 보니 프라이팬으로 오랜 시간 걸려 누룽지를 만들지 않게 되었네요.     이렇게 프라이팬에 누룽지를 만들려면 팬에 밥을 담고요. 물을 3/1컵 넣어 주걱으로 밥을 펴 준 후 약한 불로 1시간은 앞뒤로 구워줘야 하는데요. 전자레인지를 활용하면 12~13분이면 금방 누룽지를 만들 수가 있답니다.    그럼 함께 만들어 볼게요.^^       1) 전자레인지 속 판을 꺼내 그 위에 종이호일을 올려줍니다. ■ 여기서 잠깐!! 종이호일을 사용하는 이유는?   접시를 사용해 누룽지를 만드는 경우 밥알이 접시에 붙어 떼기 힘들고요. 또 종이호일을 사용하는 것보다 누룽지 만드는 시간이 더 오래 걸리기 때문이에요.    2.. 2024. 11. 9.
헤어진 연인을 되돌리는 4가지 방법 | 전 애인을 되돌리고 싶다면? 헤어지고 찌질거리다가 보게 됐는데 그냥 좋은 내용 같아서 번역해 봤음- they, them 으로 전애인을 지칭하는 부분들을 편의상 '그'라고 번역하긴 했지만 특정 성별을 지칭한 글은 아님 (이 글의 전애인은 여자/남자 모두 해당)- 원래는 5단계인데 마지막 단계가 메일 구독이라서 생략함- 퍼가도 됨~당신의 전애인을 되돌리는 4가지 단계. 이 계획대로 따르는 것이 중요한 이유는, 헤어진 이후 당신은 상처를 받았고 감정적으로 소모되어있는데다, 대부분 무척 혼란스러운 상태이기 때문입니다. 혼란스러운 상태에서는 많은 실수를 저지를 수 밖에 없고, 이는 재결합의 기회를 망쳐버리게 됩니다.저는 그 실수를 반복해서 저지르는 사람들을 봐왔습니다. 계획을 따르는 것은 당신이 어떤 방향으로 가야할지를 알려주고, 혼란을 없.. 2024. 11. 8.
어깨 돌릴 때 나는 소리 초간단 해결방법 | 어깨소리원인, 어깨통증, 어깨통증예방, 간단어깨운동, 관절소리개선 출처 유튜브 나의근육사용설명서 어깨를 돌릴 때 '똑' 하는 소리가 들리거나,움직일 때마다 어깨에서 이상한 소리가 나서 걱정되신 적 있으신가요?어깨에서 나는 소리는 다양한 이유로 발생할 수 있지만,가벼운 스트레칭과 생활 습관 개선만으로도 충분히 완화할 수 있습니다.오늘은 어깨 돌릴 때 나는 소리의 원인과 간단히해결할 수 있는 방법들을 소개해드리겠습니다. 😊  어깨에서 나는 소리는 대부분 가벼운 스트레칭과 생활 습관 개선으로 완화될 수 있습니다.위에서 소개한 방법들을 꾸준히 실천하면 어깨 건강을 지킬 수 있어요.작은 노력이 어깨 건강에 큰 변화를 가져다줄 수 있답니다! 2024. 11. 7.
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