반응형 우울증6 우울증을 감추고 있는 사람들의 습관 11가지 1. 그들은 괜찮아 보이려고 의도적으로 노력하고, 심지어 굉장히 행복하고 긍정적으로 보일 수도 있다.우울증을 앓는 사람들은 모두 비슷한 한 가지 음울한 성격을 지니고 있을 거라는 생각은 틀렸다. 우울증은 그냥 '기분'이 아니다. 우울증을 짊어지고 사는 사람들은 겉으로 드러나는 기분을 바꾸는 법을 익혔고, 당신이 아는 사람 중 겉보기에 가장 '행복한' 사람들 중 일부일 수도 있다. 성격은 다양하다. 우울증을 앓는 사람들은 내면에서 겪는 것과 무관하게 행동을 긍정적이고 남들에게 보여 줄만하게 유지하려 한다. 남들을 낙담시키고 싶어하는 사람은 없다. 자신의 진정한 느낌을 숨겨야 한다 해도 말이다. 2. 그들에겐 습관적 치료가 있을 수 있다.세라피와 약물 치료 등의 우울증 치료 방법도 있다. 그러나 우울.. 2025. 2. 13. 우울증을 감추고 있는 사람들의 습관 11가지 우울증을 감추고 있는 사람들의 습관 11가지 1. 그들은 괜찮아 보이려고 의도적으로 노력하고, 심지어 굉장히 행복하고 긍정적으로 보일 수도 있다.우울증을 앓는 사람들은 모두 비슷한 한 가지 음울한 성격을 지니고 있을 거라는 생각은 틀렸다. 우울증은 그냥 '기분'이 아니다. 우울증을 짊어지고 사는 사람들은 겉으로 드러나는 기분을 바꾸는 법을 익혔고, 당신이 아는 사람 중 겉보기에 가장 '행복한' 사람들 중 일부일 수도 있다. 성격은 다양하다. 우울증을 앓는 사람들은 내면에서 겪는 것과 무관하게 행동을 긍정적이고 남들에게 보여 줄만하게 유지하려 한다. 남들을 낙담시키고 싶어하는 사람은 없다. 자신의 진정한 느낌을 숨겨야 한다 해도 말이다.2. 그들에겐 습관적 치료가 있을 수 있다.세라피와 약물 치료 등의 .. 2025. 1. 3. 1형 양극성장애 증상과 진단, 쉽게 알아보기! 1형 양극성장애는 기분이 극단적으로 변하는 정신 질환이에요. 이 질환은 조증과 우울증이 교차하며 나타나는 것이 특징입니다. 기분이 갑자기 올라가서 모든 걸 할 수 있을 것 같은 자신감이 넘치다가, 다시 우울한 상태로 급격히 떨어지는 식이죠. 1. 1형 양극성장애란? 1형 양극성장애는 조증 상태가 최소 1번 이상 나타나야 진단되며,이를 통해 정상적인 사회적, 직업적 기능이 방해받을 수 있어요.조증은 기분이 비정상적으로 높아지거나 과민해지는 상태를 말합니다.반면, 우울증은 에너지가 없고 의욕이 사라지는 시기를 말해요. 2. 사례로 알아보기A씨(29세)는 한 달 전부터 기분이 상승하고,밤늦게까지 공부하며도 전혀 피곤하지 않았어요.평소보다 자신감이 넘치고 과도하게 돈을 쓰며,술을 마시며 충동적인 행동을 반.. 2024. 10. 10. 우울증을 감추고 있는 사람들의 습관 11가지 출처:http://www.huffingtonpost.kr/lexi-herrick/story_b_8745972.html 1. 그들은 괜찮아 보이려고 의도적으로 노력하고, 심지어 굉장히 행복하고 긍정적으로 보일 수도 있다.우울증을 앓는 사람들은 모두 비슷한 한 가지 음울한 성격을 지니고 있을 거라는 생각은 틀렸다. 우울증은 그냥 '기분'이 아니다. 우울증을 짊어지고 사는 사람들은 겉으로 드러나는 기분을 바꾸는 법을 익혔고, 당신이 아는 사람 중 겉보기에 가장 '행복한' 사람들 중 일부일 수도 있다. 성격은 다양하다. 우울증을 앓는 사람들은 내면에서 겪는 것과 무관하게 행동을 긍정적이고 남들에게 보여 줄만하게 유지하려 한다. 남들을 낙담시키고 싶어하는 사람은 없다. 자신의 진정한 느낌을 숨겨야 한다 해도 말.. 2024. 5. 20. 이전 1 2 다음 반응형
