반응형 차1 마시는 차(茶)에 따른 효능 정리 | 장·단점 평소 차보단 커피를 즐기는 사람이긴 허나 맹물을 싫어하기 때문에 차에 대한 부분을 설명하고자 내용을 가져왔습니다 뭐든 과하게 마시면 좋지 않음 '과유불급' 우엉차 장점 - 혈액순환에 도움이 된다 - 아토피,건선등 피부질환에 도움을 준다 - 사포닌이라는 성분때문에 체지방감소와 변비에 도움이 되며 혈관질환에도 도움이된다 단점 - 이뇨작용이 정말 원활하다 (신장이 약하다면 피해야 한다) - 몸이 찬 사람에게는 좋지 않다 - 설사를 유발 할 수 있다 현미차 장점 - 갈증을 다스린다 - 16가지 비타민을 함유하여 면역력을 증진시켜줌 - 대부분의 체질과 맞는 차 - 혈중 콜레스톨을 낮추는 효과가 탁월함 - 혈관질환 예방에 좋다 - 환절기 감기예방에 도움을 준다 - 과잉의 당분이 흡수되는것을 늦춰주기 때문에 혈당치 .. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형