반응형 비타민D1 종합비타민, 먹느냐 마느냐 그것이 문제로다 / 복용법 요즘 일을 하다보니 광합성을 할 일이 없어 비타민을 자주 챙겨먹곤 하는데 실제로 이 비타민이 어떤 효능이 있는지는 잘 몰라 자료를 하나 가져와 봤습니다! 얼마 전 방송과 주요 일간지에는 종합비타민을 복용해도 건강에 아무런 소용이 없다는 뉴스가 일제히 보도되었다. 이 소식은 평소 비타민이나 건강보조식품으로 건강을 챙겨왔던 사람들에게 큰 충격을 주었다. 하버드대 보건대학원 연구팀의 연구에 의하면, 65세 이상 노인 6천여 명에게 종합비타민 또는 효과가 없는 위약을 12년 동안 먹게 한 뒤 기억력 테스트를 해보니, 종합비타민을 먹은 사람들이나 가짜약을 먹은 이들이나 기억력에는 차이가 없었다고 한다. 또한 존스홉킨스대에서는 종합비타민과 미네랄 섭취가 심장마비 혹은 심근경색에 좋은 영향을 미치는 지 조사해보니, .. 2022. 3. 15. 이전 1 다음 반응형