반응형 나트륨질환1 나트륨 섭취 자가 진단 법! 과다섭취 주의사항 ! 인터넷에 돌아다니는 나트륩 섭취 자가진단법이 있어 공유해드려고 합니다 ㅎ 간단하게 자가진단 할 수 있기 때문에 쉽게 테스트 해보실 수 있습니다. 평소에 본인이 음식을 짜게 먹는다? 라고 의심하시는 분들은 꼭 확인해서 나트륨 섭취 진단을 해보시기 바랍니다. 당연히 점수가 높게 책정되면 줄여야 합니다! 나트륨 섭취 자가진단! (문항당 1점) *솔직하게 채점하세요.. 목록 예(1점) 아니오 생채소보다 김치를 좋아한다. 별미밥이나 덮밥을 좋아한다. 양식보다 중식·일식을 좋아한다. 말린 생선이나 고등어 자반 등을 좋아한다. 명란젓 같은 젓갈류가 식탁에 없다면 섭섭하다. 음식이 싱거우면 소금이나 간장을 더 넣는다. 국 · 찌개 · 국수 등의 국물을 남김없이 먹는다. 튀김·전·생선회 등에 간장을 듬뿍 (잠길 정도로).. 2020. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
