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운동리뷰/자전거(로드)

장마철을 대비하는 자덕의 자세 | 장마시즌 라이딩 하는 방법

by 습관이 2024. 6. 26.
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안녕하세요, 본격적인 장마시즌이 시작되면서
자덕 여러분도 고민이 많으실 텐데요,

오늘은 장마철에도 즐겁게 라이딩을
즐길 수 있는 방법을 공유해보려고 합니다.

 

 

장마철 라이딩 대처 하는 법

1. 날씨 예보 확인하기



장마철에는 날씨가 변덕스럽기 때문에, 
출발 전 날씨 예보를 꼭 확인하세요. 
당일 날씨가 변동될 수 있지만, 큰 변화는 없을 거예요. 
예보를 참고해 안전한 라이딩을 계획하세요.

 

2. 비 오기 전 라이딩


비가 내리기 전까지 가능한 라이딩을
즐기는 것도 좋은 방법이에요.
특히 주말에 비 소식이 있다면,
주중에 최대한 라이딩을 하세요.

 



3. 실내 라이딩


실외 라이딩이 어려운 날에는
실내에서 스마트 트레이너를 이용해보세요.
즈위프트나 MyWhoosh와 같은 프로그램을
사용하면 실내에서도 다양한 코스를 즐길 수 있습니다.

4. 투르 드 프랑스 시청


6월 29일부터 시작되는 2024 투르 드 프랑스를 시청하며,
비오는 날에도 자전거 열정을 유지하세요.
넷플릭스에서 2023 시즌도 보실 수 있어요.

5. 장마철 준비물 챙기기


우비, 방수 자켓, 방수 신발 커버 등 장마철에
필요한 장비를 미리 준비해 두세요.

갑작스러운 비에도 대비할 수 있습니다.

 


6. 커뮤니티 활동
자덕 커뮤니티에서 정보를 공유하고,
함께 라이딩 계획을 세워보세요.
같은 취미를 가진 사람들과의 교류가 큰 힘이 됩니다.

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