반응형
다이어트 하면서 다이어트방에서 추천 받았던 것들 중에
꾸준히 먹고 있는 것들
같이 알면 좋을 거 같아서 퍼왔습니다!
한성 크래미
100g 기준 85kcal 단백질 9g
(두부유부초밥에 올려먹거나 계란물에 부쳐먹음 물론 그냥 먹어도 존맛)
풀무원 두부면
100g 기준 160kcal 단백질 15g
(이걸로 파스타,볶음면,잔치국수 다 해먹을 수 있음. 만세)
라라스윗 아이스크림
100g 기준 55kcal 단백질 4g
(파인트 한통이 하겐다즈 한스쿱보다 칼로리 낮음 근데 맛까지도 미쳤음ㄷㄷ개인적으로 바닐라빈 추천)
미주라 토스트 비스켓
1조각 기준 30kcal 단백질1.1g
(미주라 종류가 많은데 토스트만 추천. 잼 발라 먹으면 딱 좋음)
진선미 떡볶이
233g(1회) 기준 280kcal 단백질 9g
(떡볶이가 280칼로리? 이건 사야함)
포만 곤약팝콘
20g(1회) 기준 79kcal 단백질 1.1g
(진짜 팝콘은 아니고 달달한 뻥튀기 과자 같음. 입 심심할 때 먹기 좋음)
스리라차 칠리소스
0kcal
(이거 모르는 사람 없지? 없으면 세상 못살아감)
하인즈 노슈가 케첩
100g 기준 41.8kcal 단백질 2g
(케첩만 있으면 다이어트가 약간 쉬워짐)
이정도가 내 생각에 진짜 꿀템인 거 같아
뭐 여기에 다 닭가슴살이랑 제로콜라 이런 거는
필수지.
케찹좋아하시는 분들 꼭 하인즈 케찹 겟하시구
다이어트 해보자구요
반응형
'웃자' 카테고리의 다른 글
전국 1위 로또 판매점 근황 (0) | 2024.03.07 |
---|---|
슬램덩크처럼 다시 붐이 왔으면 하는 한국만화 (0) | 2024.03.07 |
(유머) 한국인 유명인과 너무 닮아서 유명해진 중국인 인플루언서 (0) | 2024.03.04 |
요즘 의사가 말하는 전문의이 연봉 현실 (과거글) (0) | 2024.02.28 |
그 유명한 외국인에게 너무 예쁘네요 소리 들은 썰......txt (0) | 2024.02.22 |
댓글