반응형 헬스장해결방법1 헬스장 가기 싫은 날, 동기부여와 꿀팁 모음 - 해결 방법과 마인드 컨트롤 방법 정리 💪 헬스장 가기 싫은 날? 동기부여와 꿀팁으로 극복해보세요! 💪헬스장에 가기 싫은 날, 어떻게 극복할 수 있을까요?많은 사람들이 비슷한 고민을 하고 있습니다. 다음은 다양한 꿀팁과 동기부여 방법을 정리한 내용입니다: 1.부스터 섭취: 퇴근 시간 전에 부스터를 미리 마시면, 강제로 헬스장에 갈 수밖에 없다는 의견입니다. 2.모티베이션 영상 시청: 헬스 선수들의 모티베이션 영상을 보며 자극을 받는 것도 좋은 방법입니다. 3. 이유 찾기: 인터넷 검색을 통해 헬스장에 가야 할 이유를 계속 찾아보는 것도 효과적입니다. 4. 일지 보기: 다른 사람들의 운동 일지를보며 동기부여를 받을 수 있습니다. 5. 유튜브 영상 시청: 유튜브 핏블리 같은 채널의 영상을 보면서 운동하고 싶은 욕구를 자극하는 방법도 있습니다.. 2024. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
