반응형 자기표현2 우울증을 감추고 있는 사람들의 습관 11가지 1. 그들은 괜찮아 보이려고 의도적으로 노력하고, 심지어 굉장히 행복하고 긍정적으로 보일 수도 있다.우울증을 앓는 사람들은 모두 비슷한 한 가지 음울한 성격을 지니고 있을 거라는 생각은 틀렸다. 우울증은 그냥 '기분'이 아니다. 우울증을 짊어지고 사는 사람들은 겉으로 드러나는 기분을 바꾸는 법을 익혔고, 당신이 아는 사람 중 겉보기에 가장 '행복한' 사람들 중 일부일 수도 있다. 성격은 다양하다. 우울증을 앓는 사람들은 내면에서 겪는 것과 무관하게 행동을 긍정적이고 남들에게 보여 줄만하게 유지하려 한다. 남들을 낙담시키고 싶어하는 사람은 없다. 자신의 진정한 느낌을 숨겨야 한다 해도 말이다. 2. 그들에겐 습관적 치료가 있을 수 있다.세라피와 약물 치료 등의 우울증 치료 방법도 있다. 그러나 우울.. 2025. 2. 13. 인간관계의 진리 10가지 💡 | 인간관계 잘하는 법 #인간관계 #심리학 사람과의 관계에서 깨달은 중요한 진리들을 공유합니다. 인간관계에서 어려움을 겪고 있다면, 이 글이 도움이 되길 바랍니다. 1. 내맘알아줄거라고생각하지말고, 생각과의견말하기 💬친구나 연인 관계에서 갈등이 생길 때, 참지 말고 이성적으로 의견을 전달하세요.뒤늦게 터뜨리면 오히려 상황이 악화됩니다. 2. 뒷담까지도 맞장구 치지도 않기 🚫뒷담화를 피하고, 험담을 옮기지 않는 것이 중요합니다.입 무겁게 살아가는 것이 오히려 신뢰를 얻는 길입니다. 3. 화짜증욕화나 짜증을 내기보다는 차분하게 이성적으로 의견을 전달하세요. 감정적으로 대응하면 상대방이 본인의 잘못을 인식하지 못하게 됩니다. 4. 평생 안볼 것 처럼 막말 하지않기 ❌세상은 좁습니다. 감정적으로 막말을 하지 않도록 주의하세요. 후에 사회생활.. 2024. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
